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上海护理院分享老年人糖尿病吃什么有助于排便?

作者:admin     发布日期:2020-01-14

1.糖尿病吃什么有助于排便:香蕉,香蕉富含碳水化合物,也是一种富含膳食纤维的食物。然而,膳食纤维更容易吸收肠道水分,促进排便膨胀,增强肠道蠕动,促进排便。此外,香蕉还含有大量水溶性植物纤维,刺激胃肠液的分泌,促进水更容易被粪便吸收,促进其软化和更好的排出。因此,糖尿病患者多吃香蕉可以有效缓解便秘。

2.糖尿病吃什么有助于排便:苹果是我们生活中非常常见的一种水果。它含有大量的氨基酸和其他微量元素,有助于减少身体摄入过多的卡路里,从而起到减肥的作用。此外,苹果富含果胶,能有效吸收胃管内铅、汞等物质的排出,其中富含的纤维素能加速胃肠蠕动,改善患者便秘。

3.糖尿病吃什么有助于排便:猕猴桃,虽然猕猴桃很小,但它含有所有水果中最多的膳食纤维。猕猴桃中的多汗症纤维能促进胃肠消化,更好地吸收和去除肠道中的有害物质和多余脂肪。它不仅具有美白润肤的功效,而且含糖量低,非常适合糖尿病患者。

4.糖尿病吃什么有助于排便:柚子,富含天然柠檬酸和各种无机盐,柚子不仅能通便,还能降低血脂和血压。适量食用具有通便的作用。

5.糖尿病吃什么有助于排便:黄瓜,吃黄瓜能促进肠道腐败食物的排泄,降低胆固醇,黄瓜富含水分,能促进新陈代谢,增强免疫力。

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6.糖尿病吃什么有助于排便:番茄中的番茄红素有调节肠道的作用。西红柿含有维生素A、B1、B2、Bs、C、胡萝卜素等营养成分,适合便秘患者食用。

7.糖尿病吃什么有助于排便:山楂,甜,温。山楂不仅酸甜可口,还能促进消化液的分泌,增加食欲。它不仅有助于消化,而且对便秘患者也有一定的好处。

8.糖尿病吃什么有助于排便:魔芋,又名鬼芋和黑芋头,性质温和,味道辛辣,能化痰散结,祛瘀消肿。可用于治疗肺结核、丹毒和肿瘤。它还能增加胃肠蠕动,促进肠道废物排出,缓解便秘。

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